下半身痩せ 本
下半身の太さにずっと悩んでいた時に私は自分でなんとかしないとと本を何冊か購入して実践したことがあります。
その中でも特にいいなって思った本を何回かに分けてシェアさせてくださいね。
まずは「EICO式下半身やせメソッド 」。
EICOさんはダイエット専門のコーチをしている方ですが、もともとはとても太っていたそうです。
ですが努力して20キロのダイエットに大成功し、しかもミス日本でも準優勝に輝く成績を収めた経歴があります。
そんなEICOさんが同じような下半身の太さの悩みをもっている方にむけて考案したのがEICO式下半身やせメソッドです。
DVDで丁寧な説明が見れるので、どのような動きをすればいいのかがだれにでもわかります。
そして難易度もいくつか用意してあり、苦手な人はやさしいレベルからできるので、途中で投げ出したりしないような工夫がされているていいですね。
リバウンド率ゼロ！ EICO式下半身やせメソッドハンディ版 [ Eico ]
|
